苹果手机注销的步骤如下：
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 在设置界面中，向下滑动并点击“iCloud”选项。
3. 在iCloud界面中，向下滑动并点击“注销”。
4. 系统会提示你是否要保留在手机上的数据，选择“保留在我的iPhone上”或“删除从我的iPhone上”。
5. 输入你的Apple ID密码，然后点击“注销”。
6. 系统会提示你是否要删除iCloud上的所有数据，选择“保留在我的iPhone上”或“删除从我的iPhone上”。
7. 注销完成后，你将无法再使用iCloud的功能，包括备份、查找我的iPhone等。
至于抖音的注销，可以按照以下步骤进行：
1. 打开抖音应用。
2. 点击“我”选项卡，进入个人主页。
3. 在个人主页中，点击右上角的“设置”按钮。
4. 在设置界面中，向下滑动并点击“账号与隐私”选项。
5. 在账号与隐私界面中，向下滑动并点击“注销账号”。
6. 系统会提示你是否要注销账号，选择“确定”。
7. 输入你的手机号码和验证码，然后点击“下一步”。
8. 系统会再次提示你是否要注销账号，选择“确定”。
9. 注销完成后，你的抖音账号将被永久删除，无法恢复。
请注意，在注销抖音账号之前，建议先备份你的个人数据，以免丢失重要信息。
