苹果ID是苹果公司提供的一种账户系统，用于管理用户在苹果设备上的各种服务和功能。苹果ID登陆后，用户可以享受到更多的功能和服务，包括应用商店下载、iCloud备份、iMessage等。
如果你的苹果ID登陆了但不能更新，可能有以下几个原因：
1. 网络连接问题：请确保你的设备已连接到稳定的网络，因为更新需要下载较大的文件，如果网络不稳定或速度较慢，可能会导致更新失败。
2. 设备存储空间不足：更新需要一定的存储空间，如果你的设备存储空间不足，可能会导致更新失败。你可以尝试删除一些不需要的文件或应用程序，以释放更多的存储空间。
3. 设备不支持更新：苹果公司通常会在新的操作系统版本中增加一些新功能和改进，但并不是所有的设备都能够支持最新的操作系统。如果你的设备太旧，可能无法更新到最新的操作系统版本。
4. 苹果服务器问题：有时候苹果的服务器可能会出现问题，导致无法完成更新。你可以稍后再试，或者前往苹果官方网站或社交媒体了解是否有服务器问题。
如果你遇到了无法更新的问题，可以尝试以下解决方法：
1. 重新登录苹果ID：有时候重新登录苹果ID可以解决一些登录相关的问题。你可以在设置中注销当前的苹果ID，然后重新登录。
2. 重启设备：有时候设备的一些临时问题可以通过重启设备来解决。你可以尝试重启设备，然后再次尝试更新。
3. 更新通过iTunes进行：如果你无法通过设备上的设置进行更新，你可以尝试使用iTunes来进行更新。连接你的设备到电脑上，打开iTunes，选择你的设备，然后点击更新按钮。
如果以上方法都无法解决问题，建议你联系苹果客服或前往苹果授权维修点寻求帮助。
