**一、检查登录记录**
检查登录记录
首先登录 QQ 邮箱。在邮箱界面中，找到“设置”选项，点击进入。在设置列表中，选择“账户”选项。在账户页面中，可以看到“登录记录”这一项。点击查看登录记录，仔细检查是否有异常的登录地点或设备。如果发现异常登录，应立即采取措施，如修改密码等。
**二、设置安全提醒**
设置安全提醒
返回设置页面，找到“邮件通知”或“安全提醒”相关选项。确保开启了重要操作的提醒功能，如登录提醒、密码修改提醒等。这样可以及时收到关于邮箱安全状态的通知。
**三、查看关联账号**
查看关联账号
在账户设置中，查看是否有与 QQ 邮箱关联的其他账号。确保这些关联账号的安全性，避免因关联账号出现问题而影响到 QQ 邮箱安全。
**四、检查邮件规则**
检查邮件规则
检查邮箱中的邮件规则设置，看是否有异常或不合理的规则。有些恶意攻击者可能会通过设置邮件规则来转移重要邮件或进行其他不当操作。
**五、定期修改密码**
定期修改密码
定期修改 QQ 邮箱的密码是保障安全的重要措施。选择一个强密码，包含字母、数字和特殊字符。同时，避免使用与其他账号相同的密码。
**六、启用双重认证**
启用双重认证
如果 QQ 邮箱支持双重认证，建议启用。这样在登录时除了输入密码外，还需要进行额外的验证，如手机验证码等，进一步增强安全性。
通过以上这些步骤，可以有效地检测和保障 QQ 邮箱的安全。定期进行安全检查和维护，让自己的邮箱始终处于安全状态。
