完美囚徒健身app是参考囚徒健身打造的应用,能随时查看各种健身技巧,拥有各种健身教程视频查看,更支持中文讲解查看,是您健身的好帮手。
作为一个独立开发程序狗,虽然几乎已经累瘫,但是看到大家的支持,我由衷的感到快乐。我的一切目标就是要完美囚徒健身真正完美。
1、适合没有条件或者不喜欢去健身房锻炼的人。再加上软件把用户当犯人带进来,整体感觉会相当不错。
2、可以提供胸肌、肱三头肌、大腿、背部、肱二头肌、腹肌等部位的训练方法,每个具体的训练方法都有不同的难度。
3、让你不用太多的工具就能锻炼出肌肉。
六艺十式视频教学
原滋原味的囚徒健身原著六艺十式,附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存,离线观看不是梦
健身频率自由设置
增加了动作频率设定,更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉,可以同”狱警“反馈交流
跟着狱警节拍运动
带有男狱警和女狱警口令,也可上传自定义音乐,用户可跟着节拍运动,在”囚徒“的世界中塑造强健身材
服刑跟踪量身定制
根据入狱日期可定制健身计划,记录训练日记,完成所有锻炼要求方可”出狱“
牢房粉刷由你做主
图片、页面、视频均为监狱环境,增加了多套可选界面,牢房粉刷你做主
这个版本是给自己,也是给狱友的一个交代:
六艺十势补充完毕
添加了自由组合动作的功能
修复了视频不能观看的八哥
删除了部分没有用的功能
完美囚徒健身app安卓版是一款健身应用软件语音讲解,只要系统进行训练,动作解析,快来本站获取下载链接体验吧。
时隔一年重新回来修复视频问题,也是给狱友的一个交代:
1.修复了视频不能观看的八哥
2.领取红包,支持狱主
还在等什么?抓紧训练房可冲出牢笼重见天日!
新的一年,完美囚徒健身要搞点新花样!欢迎加群616972346讨论!
囚徒健身这个名字可能有些朋友会听说过,提出这理念的书,还是挺出名的。所谓囚徒健身,简单概括就是引入监狱囚徒的理念,囚徒可是什么都没有的,健身器材啊场地啊什么的,通通没有,然而这样子都还能健身,就是这么一套方法。对于很多人来说,无健身器材、无健身场地的确是个现实,比如说住在小小的出租屋的打工族。这个完美囚徒健身App,可以帮到处于如此环境的人健身。
完美囚徒健身App的使用很简单,首次开启会有简短的说明,如果你是新手,还会赋予你“新犯”的名号给你说明一些规则,当然如果你是身经百战见得多了的“惯犯”,可以跳过说明。进入到主界面后,即可看到健身教程,从左侧向屏幕中间滑动可以选择针对不同身体部位的健身,而主界面右上角则放置了设置按钮。
完美囚徒健身App优点,除了无需借助器材和场地,还有就是用起来非常简单。无论是App本身,还是其中的方法,都可以无脑上手。完美囚徒健身App提供了教学视频,而和其他很多配有健身视频的国外健身App相比,这些视频全部都有中文字幕。同时,完美囚徒健身App的健身教程以及向导,都是通过高亮步骤图显示的,加之健身方法本身不复杂,相信没人会学不懂。
完美囚徒健身App可以提供胸肌与肱三头肌、大腿、背部和肱二头肌、腹肌等部位的锻炼方法,而每个具体的锻炼方法又设置了不同的难度。循序渐进,相信很容易就能够看到效果。健身是枯燥的,但笔者在体验这App的时候却觉得内容挺有趣,由于引入了“囚徒”的概念,所以App中引入的很多监狱元素都会莞尔一笑。比如更换主题被命名为牢房粉刷,声音设置被命名为训练号角(可以选择女狱警声音哦!)。有了这些cosplay元素,训练起来,枯燥的味道就被冲淡了不少。
总的来说,这是一款有趣、简单但又很实用的健身App。对于没有健身器材和场地,而又想要锻炼身体的朋友,这款App尤为实用。别当东亚病夫,抽出空闲时间来锻炼身体吧!
参考享誉全球的同名健身书籍囚徒健身制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用,而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划,让您在原汁原味地气氛中,三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。
1、随着狱警的节拍移动,有男女狱警的口令,或者上传自定义音乐。用户可以随着节拍移动,在“囚犯”的世界中建立一个强壮的形象。
2、健身频率自由设定,增加了动作频率的设定,更好的把握呼吸节奏。此外,还附有一份监狱诉状,可以和“狱警”沟通。
3、六艺十式视频教学,原汁原味的《囚徒健身》原著六艺十式,配有视频和图片的详细讲解和教学。视频可以缓存,离线观看不是梦。
4、量身定制的刑期追踪。根据入狱日期,可以定制健身计划,记录训练日记,完成所有锻炼要求,才可以出狱。
v8.0.3
其它12M
v1.0.2
其它19M
v2.5.13
其它67M
v1.0.0
v1.7.0
其它109M
v8.19.1
其它52M
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