番茄时钟

番茄时钟是一款简单的帮助您集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手。

这款软件是运用了番茄工作法(Pomodoro Technique)。

软件介绍

番茄空间，一款工作学习中必备的高效自律番茄钟。

结合番茄工作法、专注、待办事项清单（Todo）、目标打卡、防沉迷应用锁、时间记录、流量统计等多功能与一体。无论是日常工作计划或是学习目标，都希望能够帮助您提高专注力，养成好习惯，学会合理时间规划和管理，提升效率，告别拖延症！让我们一起记录和实现您生活中每一个小目标、小计划、小日常。

软件优势

1、记录并实现你生活中的每一个小目标、计划和常规。

2、用极简的翻页钟定制励志语录，营造身临其境的体验，让你可以暂时远离手机，专注于生活中更重要的事情。

3、帮助你提高时间规划能力，控制玩手机的时间，提高工作学习效率。

软件特色

1、设定每天的小目标或者研究打卡计划，坚持每天打卡，培养自律的好习惯。

2、中国移动、中国联通、中国电信流量实时监控，4G、5G、WiFi流量日常消耗。

3、打造沉浸式学习定时器，强制锁机避免其他手机信息的干扰，排除杂念，专注当下，提高效率，告别拖延症。

软件功能

1、集成了专注定时器、时间记录、自律锁机、冥想空间、手机时间管理、日常习惯打卡、桌面小组件等功能。

2、实时监控手机屏幕使用时间，提供深度统计分析报告，轻松了解每天玩手机的时间，从而更好地管理时间，防止手机成瘾。

3、排除其他手机app的干扰，专注工作学习，培养自律的好习惯，告别拖延症。

4、通过图表、日历视图等直观的方式，可以清晰地显示集中的时间、频率和趋势，方便复习学习计划，安排学习任务，高效管理和规划时间。

更新日志

2021-11-10 版本:2.1.4「禅定模式」让你暂别手机，减少手机依赖，更专注生活；

「戒玩模式」隔离让你分心的应用信息，提高工作学习的专注力与效率；

「单专注任务统计」完善专注统计，记录每一次专注时间；

「桌面小组件」多款打卡、多功能组合、倒数日、纪念日桌面小组件；

软件评测

高效工作学习，更好管理个人时间。

官方介绍

; ; ; 这款番茄时钟简洁高效的实践了番茄工作法（Pomodoro Technique），她能够帮助您集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手。

; ; ; 番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习。